1、总带一本书

随身带书，你有时间时候就努力阅读。每天只需花挤出来的几分钟，一年下来也能多读不少书。

2、建立“要学习什么”的清单

把想要学习的新领域定在上面，或许是掌握一门新语言，或许是一项新技能，写下来，去计划，去执行。

3、在群体中学习

终身学习并不意味着自己陷于一堆落满灰尘的课本，加入教授技能的组织，或者参加读书沙龙。

4、硬着头皮啃几本硬书

硬书，就是那种不容易读懂的经典书，并且注重文史哲的积累。这对自己的成长很有必要。

5、寻找更多明智的朋友

花更多时间与善于思考的人在一起。你们可以分享知识和见解，他们的好习惯也会在你身上擦出火花。

6、培养独立的思想

任何读多思少的人都会养成懒惰思维的习惯。只是简单学习是不够，你要在此之上建立自己的想法。学着把对知识的思考和想法记录下来。

7、付诸实践

如果不使用，学来的技能也是无用的。读一本C++的书，和写一个程序，是完全不同的两码事。

8、忘掉那些脑中先入为主的观念

杯子满了就不能再往里面倒水了。记住太多所谓的原则，就是意味着太少产生新想法的机会。保持大脑的饥饿，寻找那些能给你带来新的火花的思想。

9、把学习读书作为首要任务

很少有外部力量能说明你去学习，渴望应该来自内部。一旦你决定把终身学习作为一种习惯，你就应该把它作为你生命里的首要任务。

10、早起15分钟

利用这15分钟，整理一天的学习和工作计划。摆脱被窝的吸引是你一天中要面对的第一场战役，也是对你意志力最简单的考验。

11、挑战你的能力

列举一些你不知道该从何做起的事情。在自我挑战中，才能拓展能力的界限。

12、做学习笔记

不要总是迷信自己的记忆，在学习时做好读书笔记，记录你的灵感、迷惑、心得、思考，每次浏览，你都会有新的收获。

13、拒绝拖延

每天至少完成一个把你最不想做的工作，设置切实可行的截止时间。立即行动，会让你的学习和工作效率更高。

14、以行动取代焦虑

行动前思考是对的，做一些调查研究，制定一个计划，但强制性的反复思考却可能成为你浪费时间的代名词。

15、有选择地接受信息

如果让所有信息都涌进大脑，会导致难于清晰思考。分清哪些是你真正想要阅读的，哪些只是用来打发时间的。

16、不要再周末赖在床上

周末是难得属于自己自由的时间，避免虚度。给周末制订一个计划，读书上、运动，以最健康的方式休息。你会发现周一不会再那么让你焦虑和疲惫。

17、制订计划

凡事预则立、不预则废，让人推着走，终究很难既得成功。为自己的学习和工作制订计划，明确自己的方向。

18、坚持锻炼

健康的体魄，是一切的前提。一个连自己的体重、健康都管理不好的人，很难想象能够管理好自己的人生。